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 [純文字]17天計畫day4(04/17)早餐前:一杯500cc膠原蛋白汁^^聽說膠原蛋早白空腹喝效果更棒哦~特別在早餐前先給他喝一杯再說~早餐:一杯500cc巧克力碎餅奶昔~奶昔真的太方便了~^^早上不用匆匆忙忙的~一杯營養就夠了~給你一個讚~XDDD午餐:肯德基套餐(..XDDD) >///<還有新推出的..正北平雞肉捲~XDDD炸的橙黃酥脆>//<哎呀~真是引人犯罪啊~XDDD假日嘛~(撒嬌~XDDD) 肯德基的menu標示套餐約400多卡~~好在中午吃~早早吃~早早消化~沒問題的~^^晚餐~呵呵呵~我的晚餐是八里老街的小吃^///^不過沒關係~既然假日豪爽的了大嗑美食回家當然要喝喝茶飲來消消脂~肉肉不要長住哦~快走~快走~意志~意志~XDDD茶飲:500cc草本茶~好幾杯~XDD

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留言列表 (5)

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  • 悄悄話
  • Skyx阿天
  • 這樣吃我應該會餓死...XD
  • 哈哈哈~
    一開始菜單開出來我也是這麼想的XDDD
    因為我是貪食的愛吃鬼>0<
    早餐要吃兩份耶(羞)

    不過也不知怎麼的~
    我早餐只喝一杯自製奶昔就飽了~厲害吧~哈
    而且我有瘦哦~ ^ ^ (耶~)

    幫我加油吧~

    flyingbike99 於 2012/11/06 17:10 回覆

  • Joanne 喬奶
  • 沒有晚餐???
  • 我的晚餐就是八里老街的小吃啊XDDDD
    沒有拍到>''<
    怕放了會遭天讉責~XDDDD

    有減肥小秘方要提供一下哦XDDD

    flyingbike99 於 2012/11/07 00:32 回覆

  • 不浦夜的夜貓
  • 給我那麽吃
    我應該會餓暈吧
  • 不會啦~
    三餐都有吃啊~我怎麼可能讓自己餓到呢~
    早餐喝的奶昔雖然只有500CC但出乎意料能讓我一早上都不會餓~又低卡
    中午就隨便給他吃~吃飽吃開心~不要太誇張就好~反正有時間讓他慢慢消化XDDD
    晚上也有吃啊~所以還好:)

    拜託~看我去玩的照片就知道我有多貪食了
    不能讓自己餓到啦~不然會生氣XDDDD

    我的減重計畫是不允許自己餓的~XDDD

    flyingbike99 於 2012/11/07 00:40 回覆

  • Takoyaki小姐
  • 我想吃肯德基的脆薯!!!
    加油~
    一起來為減肥努力!
  • 你啊~
    想吃又想減~!
    這樣意志不堅定吧~哈XDDD

    那你還蠻適合我的減肥法的呢~XDDDD

    flyingbike99 於 2012/11/07 00:42 回覆

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